Sunt pastele Konjac sănătoase?

Ketoslim mo

Is Paste KonjacSănătos? Ce sunt pastele konjac? Konjacul șităiței shiratakiambele sunt fabricate din bulbul amidonos al plantei Konjac. Este un aliment tradițional originar din Japonia în secolul al VI-lea. Sunt fabricate dinfibre de glucomanandin planta konjac, care este măcinată în făină și apoi folosită pentru a face tăiței. Aceasta este o sursă bună de fibre solubile și „prebiotice”, utile pentru creșterea numărului de bacterii bune din intestin. Tăițeii sunt de obicei ambalați în apă. Au o textură gelatinoasă. Sunt foarte ușor de preparat, deoarece implică doar scurgerea lichidului și o clătire bună. Pentru a îndepărta orice miros din lichidul de ambalare, introduceți-i în apă clocotită timp de aproximativ un minut. Nu au un gust deosebit, așa că preiau aroma alimentelor în care sunt gătiți, așa că îi puteți găti cu orice ingrediente doriți.

Beneficiile pastelor Konjac:

• Pierdere în greutate – atâta timp cât consumul nu te face săslăbește, te ajută să te simți sătul, astfel încât este mai probabil să mănânci mai puțin.

• Ajută digestia –glucomanan este benefic pentru reducerea simptomelor de constipație. Pe de altă parte, consumul excesiv poate crea efecte digestive nedorite, cum ar fi scaun moale și balonare.

• Creșterea nivelului de colesterol – numeroase studii privind utilizarea fibrelor de konjac au arătat beneficii de scădere a colesterolului.

• Îmbunătățirea gestionării glicemiei – suplimentarea cu konjac a demonstrat o îmbunătățire a glicemiei à jeun.

Ca beneficii menționate mai sus, iată precauția de a le consuma cu moderație, ca orice alt aliment. Ai nevoie de un echilibru de macronutrienți pentru a te simți cât mai bine și nu vrei să consumi prea mult din niciun aliment în parte (chiar și din cele sănătoase).

Încercarea de a oferi oamenilor alimente sănătoase pe bază de konjac este întotdeauna obiectivul principal al companiei noastre, deoarece suntem certificați IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... alăturați-vă nouă și încercați alimentele sănătoase pe bază de konjac acum!