Cum să gătești tăiței miraculoși la cuptorul cu microunde?

Nu este nevoie să prăjiți, să fierbeți sau să coaceți tăițeii în tigaie; cuptorul cu microunde poate face munca grea. Mai întâi, rupeți ambalajul produsului.Tăiței ShiratakiDacă sunt în suspensie în lichid, scurgeți-le într-o strecurătoare și clătiți-le timp de 30 de secunde cu apă curată. Motivul pentru care clătiți tăițeii cu apă este acela că lichidul conservant din ei va afecta gustul acestora. De asemenea, îi puteți clăti cu oțet alb, dacă este necesar. Încălziți tăițeii la microunde la putere mare timp de un minut.

Odată preparați, tăițeii shirataki pot rezista la frigider până la patru zile într-un recipient etanș. Pentru reîncălzire, puneți-i în cuptorul cu microunde sau pe aragaz până când mâncarea este caldă. Este foarte ușor, foarte rapid. Foarte potriviți pentru lucrătorii de birou, gospodine, picnicuri, cafenele. Încălzirea tăițeilor la microunde vă poate economisi timp și productivitate, eliberând timp pentru alte lucruri.

Tăiței subțiri de konjac

Obțineți mostre gratuite acum!

Cât timp se gătesc tăițeii Miracle la microunde?

Termen de valabilitate al tăițeilor miraculoși - 6-10 luni la frigider. Încălziți-i la microunde, nu adăugați nimic, spălați-i și încălziți-i la microunde timp de aproximativ 5 minute, apoi scoateți-i, adăugați sosul de salată preferat, sosul de chili sau carne, legume, roșii, broccoli, amestecați-i, tăițeii vor avea un gust și mai bun!

Sunt tăițeii miraculoși o dietă keto?

Da, planta konjac crește în China, Asia de Sud-Est și Japonia și conține foarte puțini carbohidrați digerabili, ceea ce o face o alegere excelentă pentru cei care țin dietă keto!

Konjac și constipație

Au existat numeroase studii care au analizat relația dintre glucomanan, sau GM, și constipație. Un studiu din 2008 a arătat că suplimentarea a crescut mișcările intestinale cu 30% la adulții constipați. Cu toate acestea, dimensiunea studiului a fost foarte mică - doar șapte participanți. Un alt studiu mai amplu din 2011 a analizat constipația la copii cu vârste cuprinse între 3 și 16 ani, dar nu a constatat nicio îmbunătățire în comparație cu un placebo. În cele din urmă, un studiu din 2018 cu 64 de femei însărcinate care s-au plâns de constipație a concluzionat că GM poate fi luat în considerare împreună cu alte metode de tratament. Așadar, verdictul nu a fost încă stabilit.

Konjac și pierderea în greutate

O analiză sistematică din 2014, care a inclus nouă studii, a constatat că suplimentarea cu MG nu a generat o pierdere în greutate semnificativă statistic. Totuși, un alt studiu din 2015, care a inclus șase studii clinice, a relevat unele dovezi că, pe termen scurt, MG poate ajuta la reducerea greutății corporale la adulți, dar nu și la copii. Într-adevăr, sunt necesare cercetări mai riguroase pentru a ajunge la un consens științific.

Concluzie

Gătitul tăițeilor konjac la microunde este o metodă rapidă și simplă de a-i găti. Iată câteva lucruri simple:

Pregătește tăițeii konjac și ingredientele necesare.
Turnați o cantitate adecvată de apă într-un recipient potrivit pentru cuptorul cu microunde.
Puneți tăițeii de konjac în compartiment, asigurându-vă că sunt complet scufundați în apă.
Folosește funcția de încălzire a cuptorului cu microunde, alegând timpul și nivelul de putere potrivite. Conform instrucțiunilor de pe pachetul de tăiței konjac, de obicei durează 2-3 minute.
După încălzire, îndepărtați recipientul și turnați cu grijă apa rămasă.
Conform preferințelor personale, adăugați ingrediente precum arome și legume și amestecați bine.
Tăițeii konjac sunt gata de mâncat. Mulțumesc!

Tăițeii Konjac au o suprafață și o aromă unice și sunt bogați în mulți nutrienți. Sunt o alegere alimentară excelentă pentru diferite categorii de populație.

Beneficiile pentru sănătate ale tăițeilor konjac includ conținut scăzut de calorii, bogat în fibre și un conținut ridicat de fibre alimentare solubile, valoroase pentru pierderea în greutate și sănătatea gastrointestinală. De asemenea, conține cantități moderate de nutrienți și minerale care ajută la menținerea organismului sănătos și capabil.

În ciuda beneficiilor sale pentru sănătate, tăițeii konjac au diferite utilizări. Sunt adesea folosiți ca înlocuitor pentru paste în diferite feluri de mâncare, inclusiv paste, alge marine, legume mixte și supe. Pastele Konjac au o textură specială care tinde să inhaleze aromele sosurilor, aducând mai multă poftă și superficialitate mâncării.

Dacă aveți mai multe întrebări sau aveți nevoie de consultanță suplimentară despre tăițeii konnyaku sau gătitul la microunde, vă invităm să ne contactați oricând. Ne puteți contacta în următoarele moduri:

Telefon/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Site web: www.foodkonjac.com
Echipa noastră de profesioniști vă va ajuta cu plăcere, vă va răspunde la întrebări și va discuta mai departe cu dumneavoastră. Mulțumim!